这两天被滴滴打车柳青患乳腺癌的新闻刷屏。

再之前被柳青这条『近乎变态的勤奋』的定语刷屏。

虽然不能把工作狂和乳腺癌直接挂钩，但是一个人的生活工作环境和状态对于健康多多少少还是有影响的。

除了唏嘘和祝福，我决定再放缓一下自己的节奏，柳青是金字塔顶尖的人，而我只愿做顶尖下面的一边一角，一砖一瓦。

当所有人都奋不顾身地冲上最顶尖，最终留下来的其实还是极少数。金字塔本来就是一个固定节奏，由下往上，从多到少。

我们可以追求柳青那种『近乎变态的勤奋』，但也要因地制宜，因人而异，毕竟成功学不可复制。不追求这种近乎变态的勤奋不代表你不勤奋。

当朋友圈开始流行晒『拼命加班』，『拼命榨干生活』的时候，我脑子里立刻浮现出一个不等式：拼命≠不要命。热爱生活的人才有资格疯狂工作，疯狂工作的支柱是『爱』，是『兴趣』，如果心中无爱，疯狂工作也仅仅是做老板的傀儡，只有苦劳，没有功劳。如果只是跟风，晒热点地证明自己有多么苦逼工作，那么这份工作只是你的邀功上位的社交平台，功利心超标，很多时候反而得不偿失，好景不长。

拼命加班，熬夜加班真的可以把身体拖垮，我见证了太多这种有血有肉的案例了。

有的人在活动现场一定要准备速效救心丸，心脏不好，经不起每天通宵加班，活动前夕的漫漫长夜，你们懂的。

有的人全年无休，日夜颠倒地熬了好多年，晚上赶方案，白天秀提案，踩着明星的工作节奏，拿着保姆的微薄收入。结果身体跨得一塌糊涂，一夜之间，皮肤回到解放前，各种病痛，从此沦为医院病榻常客。

有的人一心向上，一年爬N级，看似事业风光了，可是折损健康额度，可以理解为用了一种不科学的工作方法赢得了工作上的丝丝荣耀，此处工作≠事业，可被传播和歌颂的点有限。

有的人位高权重，但是由于长期失眠，工作失调，导致心理失调，阴阳失调，然后人生也失调。

重点是，很多拖家带口的拼命三郎们几乎没有时间照顾家庭，甚至是还在襁褓中的小baby，也不能说这是对是错，总觉得生活会有遗憾，而这种遗憾无法用时间和金钱来弥补。

而我自己，并没有走『一入公关深似海』的路线，我一直鼓励自己过有光泽的职场生活，要知道入行那几年，多亏我熬了多少银耳粥，熬了多少黑米粥，喝了多少黄芪水，才能抵御这无休止的漫漫长夜的侵蚀呢？我才不要破罐子破摔地透支青春好年华。留着青山在，不怕灭柴烧，这样竞争力才能续航呀。

有一年过年前北京出差，为了抵御接下来几天的无眠之夜，我在动车上喝了一大碗银耳紫薯羹，现场随时喝着黄芪水提气。每逢车展的时候，我给自己的KPI一直是『在连续几天不能合眼的状态下依然要容光焕发，皮肤要有光泽！』，这样才能把工作做好。这样只能拼命提高工作效率哦，这种平衡度对于工作还是超有帮助的。

爱好了自己，才有能力去爱别人，尤其是工作。这么多年的银耳呀，汤汤水水也不是白喝的。当很多人被摧残得人不人鬼不鬼的时候，他们才会想到要转变模式，仿佛青春和年华就这么不堪一击，毫无价值一样。

风和君觉得呢，在兵荒马乱中灵活地养尊处优没有坏处，我和很多资深行业妖孽们聊过，他们也是精英战士，修炼多年，如今很多已经是团队领导和公司管理层。该拼的时候拼，但是一定要学会偷懒，偷懒不是贬义词，是一种场景转换，是一种有张有弛的小聪明。

神经绷太久，就要伸伸懒腰，就要喝水了，就要咬苹果了，就要换一种模式了。毕竟我们大部分人不是柳青，也做不到柳青那个级别，可以把『近乎变态的勤奋』稍微改良一下，打磨成适合自己的模式。往往这种『勤奋』会变异成两种模式。

一种就是绝对的铁血女王，自己拼得毫无水分，也要让团队，周围拼得失去养分。这种拼把人情冷暖磨灭得干干净净，反而将尖酸刻薄无限放大，自带宫斗剧的100集场景，还要要坚持『没有什么是不可能』的信念。这种人往往到了中年也是一堆健康问题，之前就见识过几个案例，也真是印证了风水轮流转这句话。

如果能磨出一支巨无霸的专业作战舰队，也不失为一段黄金职场岁月，能增值的。可往往这类情况都是放在了无止境的内耗上，比如圈中流行的『加班红毯秀』，朋友圈里谁深夜还在直播加班进度，谁就是当晚最佳劳模男女主角。

因为我们大部分人不是柳青，所以即使每天加班加到天昏地暗，也达不到那么轰轰烈烈的绩效。深深觉得，除去没有必要的『加班秀』，其实工作绩效也差不多，说不定还好呢。风和君也曾经经历过那种领导不下班，大家都不能走的深宫生活，尤其是在高效完成各项工作的情况下，领导总会觉得你准时下班，或者晚上7点下班是工作不饱和的表现。

试问，高效地完成工作才能高效给自己充电呀，不然不就是吃老本么？每天祭奠无数死去的脑细胞，得有时间去修复，去再生呀。

另一种勤奋模式就是轻量化的勤奋，就像做产品一样，要『轻盈』，人也是呀，在各种去中心化，扁平化的模式中，才能实现最『轻盈』的状态，才活力四射，人格魅力才是健全的。这样思想负担不重，入戏才深，干一行爱一行，最高境界就是要『入戏』，而不是行尸走肉一样地做做表面功夫。吃苦是标配，但是也要合理地吃苦，不是把吃苦当『造型服装』来晒。状态不好了，自然就要休息了，不对，是要提前预估自身状态的预警。

其实风和君周围很多企业高管朋友很拼，但他们是一种智能型的拼，他们会一边负责花枝招展，一边负责火力全开。他们的野心不是要打出甄嬛那样的圈中知名度，只要公司项目有一定的利润，能养得起团队，能有一定的口碑，下面的小朋友有进步，而且是开开心心地进步，这就是一种抱负和理想。现在90后员工越来越多，大家思维模式都不一样，代沟不是问题，重点是要磨合好。

如果做甄嬛太不现实，不妨试试做甄嬛旁边的崔槿汐，或者敬妃，或者欣贵人，也是要付出巨大努力的，那是那份压力还hold得住。有时候，我也会挑战一下自己的极限，挑战完一方面觉得很爽，一方面也很累，毕竟长时间处于缺觉状态，还是有一种危机感。所以，平衡感会让人安全很多，不工作的时候不是代表着完全安逸，更多地是补充养分，精神上的，知识上的，还有身体上的。很多时候，当我们做一个工作特别疲倦的时候，其实是我们的心和智慧被掏空了，这时候要好好修复下了。

我们可以有一颗霸道总裁的野心，但也要有一颗前台MM的平常之心，我们不是柳青，所以要把自己看轻一点。没有你，地球一样地转。

健康是1，后面的0再多，没有前面这个1，都是一场空。养生+保养+运动一定要有的，而且我坚信长期熬夜工作是会把一个少女（男）熬成老太（头）的。

假期好好休息吧，如果你假期还要加班，也请合理安排情绪，别带着负能量加班，人生苦短，苦仇大恨少一点，如果加班量超负荷了，请勇敢地say No。

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