今天起（4日），东北华北高温范围逐渐缩减，吉林率先退出高温行列，京津冀一带的高温6日结束。此消彼长，随着“云雀”影响结束，苏浙沪一带高温卷土重来，上海、南京、杭州等地气温重回35℃以上，并将持续一周左右，上述地区需注意防暑降温。

北方高温渐退 京津冀高温6日结束

过去几天，由于副热带高压罕见的控制华北、东北南部一带，吉林、辽宁等地出现罕见的高温天气过程。沈阳7月28日-8月3日连续7天高温，同时2日气温达38.4℃，无论是高温极值还是连续高温日数都刷新记录。长春3日气温达35.4℃，度过当地8月罕见的高温天。

今天开始，受冷空气影响，副高开始逐渐南退，内蒙古东部、黑龙江、吉林西部部分地区气温率先下降。预计，今天哈尔滨最高气温仅25℃，比昨天下降7℃，体感清凉。辽宁大部、华北、黄淮等地的气温仍将达35℃以上。沈阳气温将达37℃，连续第八天出现高温，打破连续高温天数历史记录。对此，中央气象台继续发布高温黄色预警。

中央气象台预计，6日前后，华北北部、东北地区高温逐渐减弱或结束，黄淮及其以南地区高温将再度发展加强。

明天，辽宁大部地区高温结束，但最高气温仍达30℃以上，体感仍炎热。京津冀大部地区最高气温仍在35℃以上，空气湿度大，体感非常闷热。

6日开始，北京、天津、河北北部退出高温行列，气温降至30℃出头。北京高温自7月30日开始，直到8月5日，共持续7天；天津高温自7月31日开始，8月5日结束，连续高温天数达6天，是今年夏季高温持续时间最长的一次。

地处黄淮地区的河南、山东一带的高温难以停歇。济南未来7天持续高温；郑州周末的气温在33℃左右，体感炎热，下周高温也将回归。

苏浙沪等地高温卷土重来 从早热到晚

在大范围阴雨和台风“云雀”的影响下，昨天南方高温所剩无几。不过，随着“云雀”消散和副高回归，从黄淮至江南大片地区高温又将卷土重来，并将持续一周左右。

大城市中，今天上海和杭州的气温就将迅速回升至35℃；明天，合肥和南京也将回归高温行列。长沙、南昌、武汉等地本周末气温虽未达到35℃的高温标准，但体感依旧闷热。上述地区的高温都将持续5-7天。

除了白天热，夜间也不凉快，未来几天江南地区最低气温也在28℃左右，从早热到晚。

目前仍属大暑节气，一年中最热的一段时间，应做好防暑降温准备。同时，高温天用水量、用电量增大，供电、供水部门也需做好准备和应急预案。