游玩时间：5天

首都利马坐落于南美大陆西海岸，是秘鲁最大城市。独特的区域位置为它带来了舒适的气候，和便利的交通条件。这里不仅是通往秘鲁其它著名景点的中转地，同时也是了解秘鲁历史和文化的重要场所。利马古城区是联合国世界遗产之一，古城区内留下了众多古老的杰出建筑。

利马大广场 Plaza de Armas

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作为利马老城区中央标志性景点，周围建有许多重要建筑。如总统府、利马市政大厦、大教堂等。最初广场中央喷泉上立有桅杆，桅杆底部雕有8个滴水兽。如今喷泉建于1650年，它见证了秘鲁历史中许多重要事件，如1821年，圣马丁将军在此宣布秘鲁独立等。

门票：无需门票。

开放时间：全天开放

圣弗朗西斯科修道院Convento de San Francisco

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这所修道院是每个到秘鲁旅游的人必打卡景点之一，它以庞大的地下墓穴著称。这里除了埋葬有7万人尸骨的地下墓穴外，更珍藏了数不胜数的古老经文。黄色外墙，红白相间的拱门，使它成为殖民时期标志性的教堂。

门票：教堂参观免费，地下博物馆成人7索尔，学生3.5索尔，儿童1索尔（需参加博物馆内英文或西语团参观，不得自行参观）。

开放时间：9:45-18:00

地址：Plaza de San Francisco,Lima

注意：地下墓穴禁止拍照。

国家博物馆Museo de la Nacion

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博物馆建成于1976年，是一座造型和结构颇具特色的建筑物。其展示的主要内容为西班牙人到来前，秘鲁当地前印加时代和印加时代的文明史，包括人文、农业等其他方面的成就。馆内藏品丰富，对了解印加文化相当有帮助。

门票：成人7索尔，学生3.5索尔，特展10索尔。

开放时间：周二至周日9:00-18:00

地址：Av Javier Prado Este 2466, Lima

帕恰卡马克遗址Pachacámac

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遗址在秘鲁古文明史上占有重要位置，它建于公元前200年左右，15世纪至鼎盛时期，直到1533年被西班牙殖民者毁坏。该遗址为前印加时期所建土地神庙，其中太阳庙，高约6层，为其中最恢弘的建筑。殿后有观象台，用于制定农历。

门票：成人10索尔，学生2索尔，儿童1索尔。

开放时间：周二至周六 9:00-16:00；周日9:00-15:00

地址：利马南部20余公里处“鲁林谷地”

利马除了是一座历史名城外，也是秘鲁的美食之都。在这里你可以品尝到南美众多美食，其中秘鲁国菜酸味鱼生Cebiche绝对会让你难忘。

餐厅推荐：

▽Amaz

餐厅主打创意菜，主厨Pedro敢于大胆使用原材料，同时保留了秘鲁菜式的传统理念。其原材料多取自于热带雨林，因此菜肴也像雨林一样，原始而新鲜。

人均：30美元

地址：Av.La Paz 1079 Miraflores,Lima

营业时间：周一至周四：12:30-23:30； 周五至周六：12:30-24:00；周日至假期：12：30-16:30

▽Astrid&Gaston

Astrid&Gaston庄园拥有超过20年的历史，主厨为Gaston Acurio，他将传统的秘鲁特色融入了国际化的制作方式中，给人以独特的美食体验。

人均：80美元

地址：Av. Pazsoldan 290 San Isidro

营业时间：周二至周六：午餐13:00-14:30；晚餐19:00-22:00，周日仅午餐

游玩时间：2天

马丘比丘在旅行者心里堪称是一处圣地，它不仅是世界科教文组织认定的“文化遗产”，更是新七大奇迹之一。在当地语言中，马丘比丘是“古老的山”的意思，它也被称为“失落的印加城市”。整个遗址坐落于2350米的山脊之上，俯瞰乌鲁班巴河谷。

考古学者普遍认为，马丘比丘是由印加国王Pachacuti（1438-1472）为自己所建行宫，而Pachactuti正是将印加文明变为帝国的国王。作为帝王行宫，这里过去只有印加贵族、祭司，以及被祭司选中的女性 (Akllas) 才可自由进入。

马丘比丘分为三部分，古城外围是层层梯田，占据古城60%的面积，北部为神殿区，南部是居室和公共场所，当年这里可以容纳750人左右居住。

马丘比丘后面的山峰称之为“华纳比丘“，印加人认为华纳比丘是太阳神的鼻子，它与旁边的山峰共同形成一幅仰望天空的印加人脸部形象。

在马丘比丘你可以看到印加人超强的建筑和天文功底。几乎每一个建筑的石头都被严丝合缝的摞在一起，连张纸片都无法插入，例如“马丘比丘主庙”、“三窗庙”等，而“揽日石”、“太阳神庙”则充分展现了印加人在天文上的伟大成就。

透过马丘比丘上的一个个石门，你可以看到灰白色石头间，露出一层又一层的绿色，既柔和又不失威严。正如智利诗人聂鲁达在长诗中对马丘比丘的描述，“我看见石砌的古老建筑物镶嵌在青翠的安第斯高峰之间。激流自风雨侵蚀了几百年的城堡奔腾下泄……”

参观限制：为保护建筑，马丘比丘每天只允许2500人进入，此外游客参观时间也做了限制，分为上午（6:00-12:00）和下午（12:00-17:30）两批。

票价：成人128索尔，学生64索尔。

交通方式：马丘比丘最近城市为库斯科，从库斯科到马丘比丘有多条线路，其中最省事的莫过于坐火车，火车一般从库斯科或奥扬泰坦博出发，列车拥有巨大全景天窗，可欣赏圣谷美景。

火车价格：乘坐Peru Rail从库斯科至马丘比丘山脚，游客价82美金

买票网址：http://www.machupicchu.gob.pe/

游玩时间：5-6天

印加人建造的“天空之城”马丘比丘人人皆知，但鲜少有人知道印加人另一项伟大的建筑“印加古道”。作为南美曾经最为庞大的帝国，印加帝国便通过这一条条穿山越岭的道路将帝国相互连接。虽然受西班牙殖民者破坏和自然风蚀，保留下来的并不多，但从库斯科前往马丘比丘却保留了一条完整的印加古道。

从印加帝国故都库斯科附近起点出发，沿着印加古老的道路步行。一路翻山越岭，穿越古迹与雨林，在最后一天破晓时分抵达“失落之城”马丘比丘。只有这时你才会明白印加人是如何用自己的方式与自然对话，创造文明。

▽线路一：4天行程

4天的印加古道行程是比较常规的线路，也是世界上最具标志性的徒步旅行体验之一。在这条线路上你将踏上印加帝国在1438-1532年期间沿安第斯山脉修建的山路上。全程46公里，古道起始海拔2750米，途径最高海拔4215米，露营处海拔也要3500米。在这条道路上你将穿越吊桥、石子路、印加遗迹，还可以在原始森林中看乌鲁班巴河在脚下流过。

▽线路二：5天行程

相较于常规的4天行程，5天的线路会更轻松些，强度也会变小。在这条线路上，你将可以看到从雪山到热带地区的自然风景变化。整个行程总共55公里，这期间你不仅可以步行，还可以选择骑行。更可以体验到乌鲁班巴河中行舟的快感，在抵达马丘比丘前，你可以在Aguas Calientes小镇停下泡个温泉，休息一晚。第二天清晨欣赏马丘比丘在晨曦中的金色风景。

参观限制：为保护古道，政府要求每天只允许500人进入，其中包括所有工作人员。因此需要提前预定，并通过当地旅行社安排。

费用：600到1350美元不等

服务：费用包括导游及挑夫，其中每个挑夫重量限制在20公斤以内。睡袋、防潮垫以及衣服等其它物品由自己背负，而帐篷、食物和其它公共物资由挑夫背。一般6人团会有10个挑夫。

注意：6至8月为旅行旺季，此时需提前数月预定，4至5月或9至10月相对容易预定。徒步许可证每年一月的第二个星期会发出。

旅行时间：5天

的的喀喀湖位于秘鲁和玻利维亚交界处，海拔3000多米，是世界上海拔最高的淡水湖，同时也是名副其实的世外桃源。在这里近乎完整的保留了千年来的文化。湛蓝的湖水与远方的云层相接，让人仿若置身仙境。

的的喀喀湖上最著名的莫过于古老乌鲁斯族后裔利用芦苇制作的浮岛。相传一千多年前，原住民乌鲁人为躲避印加人侵略，才逃到这里并用芦苇编织岛屿。

如今编织芦苇成为岛上居民的必修课。芦苇不仅被用来编织岛屿、屋舍、船只，还被用作食物，岛民称之为“水上香蕉”。

除浮动岛屿外，湖中还有一座太阳岛，相传这是当年印加人去库斯科朝圣过程中男人们休息的岛屿，而女人和孩子则会居住在太阳岛对面的月亮岛上。

在这里，岛上的男人们都熟练于针线活儿，针线活儿做得越好，越受女人们的欢迎。而男人们头上的帽子更是暗藏玄机，假若你看到全红的帽子，那说明他已经结婚。而红白两色，则是未婚的意思。

最佳时间：秘鲁绝大部分地区处于热带，5月至10月为最佳旅行时间，此时雨水较少，温度适宜。而11月至4月则是传统的雨季。旅行时长起码一周起。

签证信息：持有6个月以上有效期的美国、加拿大、英国、澳大利亚签证或者申根签证都可以办理落地签，停留时间为180天。

如何前往：由于秘鲁距离中国遥远，因此并未有直达航班。前往秘鲁只能通过转机形式。从国内出发，通常可选择欧洲或美洲两条中转航线。

当地消费：1秘鲁索尔大致相当于2元人民币，在秘鲁餐厅或酒吧都有留小费习惯，通常要留消费金额的5%-10%，每天平均消费在60美元左右。

取款方式：Interbank是秘鲁最大的银行，标有Globalnet的ATM机提供中文界面，并可提取索尔和美元两种现金。其中索尔最高可取400，美元最高200，手续费较高。建议先换美元，再去兑换索尔比较划算。

当地语言：在秘鲁以西班牙语为主，英语的普及程度并不高，交流上会有一些障碍。建议前往的人士，最好选择导游相伴。

需要注意：

1.秘鲁绝大多处为高原，加之当地基础医疗条件比较差,建议身体条件欠佳的游客，提前买好医疗保险。

2.虽然秘鲁当地人友好热情，但安全起见，身上尽量少携带现金。

3.高原紫外线辐射严重，需随身携带具备高防晒指数的防晒霜，以免晒伤。

遥远而古老的秘鲁，是一片需要用心探索的国家，在这里隐藏了太多的故事。无论是古老遗迹、奇特地貌还是自然风光，都令人无限遐想。相信无论历史学家、探险家，还是摄影爱好者，在秘鲁都能找到心中所向往的渴望。

编辑 · 孙东岳

设计 · 郑建男