小可爱们晚上好，我是所长。

之前跟大家聊过很多明星颜值相关的话题，但每次说的都是那些本身就颜值爆棚的仙女神颜，对于我们这些普通人而言，除了仰望和观赏外，似乎并没有太多可以借鉴变美的地方。

但我相信，长期关注我的宝宝们在看文章时，也都一定希望得到对于自己而言更有针对性的变美方法与建议吧。

所以，我今天就打算来跟大家聊一聊，生活中的普通女生，到底该如何走上颜值进阶之路？

不过变美例子还是得从女明星中找（毕竟只有她们才是大众所熟识的）。而且娱乐圈中确实也并非人人都是一眼惊艳的大美人，其中也不乏一些「曾经看起来颜值一般，而现在却格外美」的女明星。

比如倪妮和周冬雨，刚刚出道时都曾被诟病是颜值一般的普通人长相，甚至都算不上好看。但现在，就算她们在明星堆里依然并不以美貌著称，但对于普通大众而言也绝对是妥妥的女神级人物了吧

所以，今天我们就从这几位女明星的变美历程开始，来扒一扒普通女生的颜值进阶方法吧。

PS：这篇文章主要讨论她们的妆发提升套路，并不会深究「二次发育」方面的问题。而且对于今天要讲的这几位女明星而言，妆发变化也才是她们越来越美的关键因素。

说到倪妮，她前几天就刚刚因为「美」而上了热搜。因为哪怕只是参加活动时的随手抓拍，就已经能在这一动一静之间，把她的身材肌肤，甚至是颜值笑容，都凸显出风情万种的美

所以，还会有谁记得以前的她其实是这样的呢？

出道初期时显老又显土气的妆发与穿着，让她看起来就是活脱脱一位在妇联大会上发表演说的小区妇女主任

当然，所有人都能一眼看出她的穿搭问题（现在应该不会有小女生这样穿了吧），所以我下面就只详细聊聊她的妆发变化吧。

先说下倪妮的脸型五官，她的底子确实是不错的。三庭五眼相对和谐，脸型骨架也比较流畅（她的方下颌和宽眼距都属于特色，而非缺陷），鼻子长得尤其优秀，鼻翼不宽鼻头不大，山根与鼻梁高度也都相对适中。

而偏大偏厚的嘴唇，与略微上挑的眼睛形状，更是决定了她的五官整体偏向妩媚成熟挂，但方脸又让她的气质显得端正，不会给人狐媚感

所以这样的五官底子，决定了她的整体风格应该是妩媚性感的方向。所以从一开始，她的妆容重点就非常侧重于眼妆，几乎每次出镜都会格外强调眼妆，而拉长眼尾，画重眼线确实也会让眼型看起来变长，眼神更妩媚。

不过虽然道理是这样，但倪妮每次呈现出来的效果，却似乎都并不太好。至少我见到她那时的每张照片，都会感觉她脸上有着强烈的疲惫感；又或者换言之，我总感觉她的脸在各种因素作用下，显得脏脏的不够干净

因素一，是你们所有人都能直观看到的，她早期的肤色偏黄而暗沉。而肤色作为整体妆容的底色，就如被用作练字的纸张一样，在白纸上写字，总会觉得要比写在黄纸上更干净更整洁吧。

不过现在的倪妮却是出了名的白，肤色看起来白而透净，也就能hold住更多的浓妆造型

因素二，当然就是她蓬乱且显老气的发型了。头发乱，就一定会显得脸脏（乱≠蓬松）。而倪妮早期除了头发乱外，更大的问题还在于她那时候的发质真的不算太好。而发质不好，又会格外加重头发乱的感觉。

对比她早期和现在的照片，就能明显感受到发质差+杂乱感的头发，与发质好+精心打造蓬松感的头发之间的差别了吧，右边是不是看起来就干净多了，也精致多了？

不过，虽然肤色和发质对整体形象有很大影响，但倪妮早期也有很多照片看起来肤色白皙，发型整洁，但脸上依然会有一种脏脏的感觉？

那就是因为她的妆面确实看起来不太干净啊！浓眼妆虽然妩媚勾人，但在她脸上却有着一种非常强的违和感。

她应该是天生眉毛很淡，之前加重了眼妆，但不注重眉妆，眉毛依然很淡，而且是妩媚感的下垂细眉，很有年龄感。而且眼袋明显，浓眼妆整体显得很脏，浓眼妆很妩媚，但整体造型却很良家

而这种违和感一是来自于她那时候颇为明显的眼袋（搭配浓眼妆格外显疲态），二则是来自于她偏短的淡细眉。

眉眼妆本来就是一体，加重眼妆的同时，眉毛也应该相应的画粗画浓画长，加强存在感，这样也才能让浓眼妆看起来跟其他妆容更和谐。而如果眼妆比较淡的时候，眉毛淡一些也无妨

不过对于倪妮而言，浓眼妆无疑是更适合她的造型，强调眼睛才能让她看起来更美艳更妩媚，营造风情感。

因此，现在的她无论着装和发型风格怎么变化，但加长眼尾的浓眼妆和上挑的长粗浓眉，基本都不会发生改变

所以说，对于想要变美的一般女生而言，颜值提升的第一步，就是让自己的脸看起来更干净。痘痘痘坑痘印什么的，一定要治好消除掉；皮肤不够白的也要尽量摆脱暗沉和肤色不均；尤其是化妆时，也请格外注意这份干净感。

脸上变得干净之后，整个人都会看起来精致很多

前面说过，倪妮的五官底子其实是不错的，但她也有较为明显的颜值bug——凸嘴。

而凸嘴带给她两个问题，其一是法令纹问题从很久以前就一直存在；而另外就是与偏大偏厚的嘴唇和宽下颌组合之后，下半张脸的存在感就显得格外强，而同时也就让她看起来显得略微钝厚和笨重

这里插播一段我自己总结出来的颜值存在感理论，可以适用于生活中的大部分人。

由于脸型五官的形状和大小，位置都各有不同，在旁人看来的吸引力与存在感也都是不一样的。而如果你的上半张脸，也就是眉毛眼睛的存在感更强，那么五官就会给人更大的冲击力，更容易有美艳感（当然这也跟五官形状有关）。

例如大眼睛小嘴唇，宽额头尖下巴的范冰冰和迪丽热巴（热巴虽然下巴不尖，但眼睛更大），眉眼处的吸睛度和存在感，就都要比下半张脸，也就是鼻头和嘴唇的存在感更强

而也有不少人的五官重点在下半张脸上，比如偏大的鼻头，凸嘴，厚唇，方腮什么的，就都会加重下半张脸的存在感。而下半张脸存在感强，就容易显得钝厚，甚至土气。

比如蔡依林，早期虽然眉眼好看，但她较为严重的凸嘴和厚唇明显抢走了眉眼处的风头。而她现在相对纠正了这个问题后，视觉重点也就上移到了眉眼处，整个人的气质都会看起来好很多

当然，五官存在感这个东西并不只跟五官大小相关，五官形状与位置，脸型特征，立体度等，甚至就连眼神也都与之有很大关系。

比如，挑眉就要比平眉更有存在感；上翘眼尾也要比平行自然的眼尾更有存在感。而倪妮在<金陵十三钗>中的玉墨妆容，侧重点其实就在于挑眉与上翘眼尾，这让她的眼神更妩媚更抓人，从而相应就能拉升上半张脸的存在感。

而且由于拍摄角度的关系，她的脸型看起来没那么方。而下半张脸存在感降低，上半张脸存在感加强，五官在她脸上就显得更均衡

但她的这种五官均衡感也只存在于电影中。在发布会上的同款造型看起来就不甚如人意。

因为脱离了摄像镜头和电影滤镜，早期的她脸上肉多的问题就凸显出来了。而由于肉多，骨骼感不强，脸方的问题被加重，下半张脸的存在感也就膨胀了。另外，这款唇妆非常鲜艳，即使她抿嘴笑（会显得嘴小），也依然没有减弱红唇的存在感

但从上面的对比，应该就能看出倪妮现在妆容的提升之道吧。没错，就是加重眉眼妆容（比如更粗更长的眉毛），增加上半张脸存在感；以及淡色唇妆，或卷发挡脸，用来减少下半张脸的存在感。

不过讲真，倪妮有时候也会选择色彩鲜艳的大红唇。毕竟对于她这样的白皙肤色而言，高明度的唇色反倒更能突出明艳感和风情感，但却也容易拉低整体气场。所以建议同样有凸嘴或厚唇问题的小仙女，如果要涂明度高的唇色的话，建议像下面右图那样打造咬唇妆，会让嘴看起来更小

所以，大家平时做妆发造型的时候并不能随心所欲，喜欢什么样的眉毛就画什么样的，喜欢什么样的口红就涂什么样的。而别人化起来好看的妆容，也并不一定就适合你。妆容效果一定要根据五官脸型的特质来呈现。

周冬雨从刚出道时开始，就一直是偏灵气挂的长相。说那时候的她土气，我还真有些于心不忍，毕竟妆容不脏，也不显老，更多的是一种小女生清纯的味道。

但那时候的她也是绝对跟时尚不沾边的，就像一个我们身边随处可见的普通女孩一样

而她的这种普通感，其实来自于没有特色。

但其实她的身材骨架以及脸型五官的整体风格协调性非常高，都属于小巧轻盈类型的。对比马思纯和她，风格差异的感受就格外鲜明。一个是大骨架大脸大五官，一个是小骨架小脸小五官

而这种小巧轻盈感，就是她最容易展现出来的特色。

但早期的她，却经常喜欢穿着各种质感厚重或色调暗沉的衣服，以及留着一头厚重长发，这就让她身上存在着一股神奇的压迫感，既不轻巧，也没有灵气

所以她的颜值进阶之路，第一步就是剪短头发

在衣着选择上也更倾向于那些更轻盈更飘逸的材质，或者更浅更亮的色调

她的这两个改变对于小骨架女生而言，基本都很有参考意义；不过我最建议你们参考的，还是她的减肥方法（瘦了就会变轻盈，真理）。

不过讲真，虽然她从以前到现在的变化很大，但其实妆容方面还真没有太多变化，尤其是眼妆，始终都很清淡。而她这样的细长小眼，在整体造型的轻盈感加持下，就打造出了她现在最吸引人的古灵精怪感

而且，周冬雨自身性格也是偏向古灵精怪的，早期造型乖乖女的时候其实性格蛮容易招黑；但在整体风格转变为古灵精怪时尚精路线后，这样的性格就显得格外协调，观众缘也变好很多

PS：所以说起来，其实大多数被说长相太美艳而观众缘不好的女明星，其实也并不真的都是因为长相原因，反倒更多是因为她的性格和五官，整体风格都给人的感觉太不协调。而在生活中，这个道理也一样。

另外，其实周冬雨的美并不是中规中矩的，一开始就有很多人诟病她的小眼睛，但这也正是她脸上最大的特色所在。有时候，相较于那些千篇一律的网红脸，反倒是这样有特色的长相更吸引人。

而且这么多年来，颜值得到所有人高度肯定的女神中，把缺陷变成特色的也不少。比如西方美人代表的阿佳妮，凸嘴让她看起来更柔美更无辜；而东方代表林青霞，三白眼也让她更有仙气

所以，对于许多想要通过技术手段变美的小仙女而言，其实无需过于追求完美，有时保留带有自身特色的地方，比如细长小眼，不严重的凸嘴，下垂嘴角，三白眼，略微突出的颧骨与颧弓，明显的下颌角等，它们都有可能由你的颜值弱项变为更吸引人的个人特色。

在说普通颜值女生的时候，突然提到韩佳人，可能所有人都会感到意外吧。毕竟在绝大部分人心里，她还真不属于一般女生的长相，而是绝对的大女神级别

但其实，她虽然在五官方面格外出彩，甚至好看到让人窒息，但也没法做到让人完全无视她的脸型问题——她是额头窄，下颌宽的正三角脸。

方下颌可能是个人特色，但方下颌如果搭上窄额头或内凹的太阳穴，就一定是颜值缺陷了。所以她的真实颜值应该接近于下图吧

而她自己也当然是最了解自己脸型的。所以早期韩剧基本都是有刘海的造型，侧刘海或平刘海都能相对修饰她的脸型问题。

但也是因为这样的遮挡修饰效果，抢走了她的面部五官吸引力，让她原本非常有优势的五官也变得不太出彩

而换成更有女神感的披肩发或扎发，无疑对于她凸显五官而言是更好的选择。但披肩发又会让她的脸型问题更凸显；而扎发则更容易将她发量少，发际线高和颅顶低，甚至头顶尖的各种问题都展现出来。

当然，蓬松的扎发可以避免这些问题，但韩佳人发量少而发质偏细软，打造蓬松感可能不太容易

所以，因为脸型骨骼问题，她虽然五官很美，但其实也是很难进阶神颜的。

但在现实生活中，每每听到别人评价韩佳人，几乎都是非常正面的夸赞，而且非常多人都认为她是韩国最美女明星。究其原因，可以从下面两张最常见的韩佳人照片中找到关键点

左边虽然是比较正面的照片，但很明显P过脸型，不仅从方下颌变成了圆下颌，额头看起来也更宽阔。

而右图是一张侧脸照。而侧脸照是没有办法看出完整脸型的！无论是额头窄，还是下颌宽，这些问题都统统消失不见！更何况，韩佳人的五官，尤其是鼻子都简直太好看了，而这也就让她的侧脸更是非常非常非常好看！！！

随意感受一下

即使是相同造型的正脸和侧脸，颜值差别是不是也有点大？

而如果你去图库搜一下韩佳人，就会发现好看的照片几乎都是侧脸照（她的正脸照真的很少）。如果你去看韩佳人演的韩剧，也会发现基本都是侧重于侧脸的拍摄角度。

所以说，如果你的五官有某个长得非常出彩的地方，也就可以在平时的妆容中特别突出它。比如舒淇，就经常用浓重的唇色来突出自己的性感厚唇。虽然加重下半张脸的存在感后，容易显得气质稍微钝厚，但突出颜值优点的做法，却也会让自己变得更吸睛。

但对于倪妮这样的五官整体而言，嘴唇并不是她的颜值出彩点，所以妆容重点依然还是应该集中在眉眼部分

当然，再美的五官如果有缺陷，别人的目光也会先被缺陷所吸引。所以，遮挡缺陷要比突出优点更重要。

最后，从她们的变美历程中，我们可能也只能得出几个非常浅显的道理。而这些道理，你们可能早就知道，但却从未重视过

虽然看起来这些道理比较虚无，但变美的整体思路确实就是这样。每一个人的自身条件都是不一样的，变美方式也就不一样，无法复制，而你如果把别人的变美模版硬套在自己身上，也一定是不能成功的。

所以，想要走上颜值进阶之路，就一定要先认清自己的长相条件，分清自己脸上的什么是缺陷，什么是特色。