上周baby和宋轶同框，所长分析了一波宋轶小姐姐，没想到有辣么多人喜欢她，后台留言都爆了

宋轶，一个被张翰耽误了的女演员…

有妹子说宋轶肩膀太宽，也有妹子说宋轶的头肩比赢了baby~~

所长想说妹子抓住了重点哦，不过两个人的头肩比都很好~

那么问题来了头肩比是啥？往下看

标准1：头肩比就是头部长度与肩膀宽度的比例，有些结论说标准的肩部宽度应该是自己头部长度的两倍，头肩比例也就是1:2才算是标准。

头长就是头顶到下巴尖的距离

肩宽是两肩峰部之间的距离，如图，就是肩部两端的最高点之间的距离~

这个标准可以说是非常苛刻了，为什么这么说呢？因为按照以上标准连身材比例得到国际认可的世界小姐张梓琳都不达标~~

所长把线都p歪了才让她符合标准

所长赌10包火鸡面，要是张梓琳有了ps后的标准头肩比，胖一点就变蒋欣

公认头小的baby也达不到2:1的完美标准，因为她的肩膀比较窄

只有这种头小、肩还宽的才能勉强达标~~

鉴于上面标准太苛刻，所长又找来了下面这个标准~~深得我心啊

标准2：在人体与服装的研究里说：女性平均全头的高度略大于或等于前臂外侧宽的一半，这里的全头高也就是所长说的头长度，相比于上面的标准，这个标准就略显接地气了~

如果看不懂上图可以看这张图，还是拿张梓琳举例，A线略>B线，就算是不错的头肩比了，所长觉得A线=B线也是好的比例

如果按标准1计算的话，你的头长度是20cm，那肩宽40cm才算比较标准

按照标准2的规则，你的头长20厘米，肩宽在35—40cm就可以了，因为亚洲女性肩普遍较窄，平均肩宽在35cm左右

所长拿皮尺量了身边几个小助理的肩宽，差不多都在35—40cm之间~超过40cm的那个是高大威猛的所长本人

放眼娱乐圈，女明星的脸虽然个顶个的美，但是头肩比不一样，也会让他们的气质差很多~（ps：以下由于女星各种发型问题和站姿，所以难免测量不准确，但是头身比好不好一眼就能看出来）

说到头肩比例好，所长第一个提名刘诗诗，天鹅颈、天鹅臂她都有~

目测她的头肩比真的不错，肩膀平直，头也够小，肩膀开阔显的头更是小上加小

而娜扎的头肩比也是超好的那种，头小、肩宽刚刚好~~她的颜和身材比例所长很服气的

然而不是每一个女星都有刚好的头肩比，而有些女星的头肩比不用尺子量就能一眼识破“头肩比失调”

就像下面这些“肩窄头大星人”▼

对，鲁豫，所长说的就是她，一直有“火柴人”之称的她，就属于肩窄显头大的那种~

尤其和别人合影的时候肩膀过窄暴露的更明显，对比之下，肩膀比旁边的粉一少女还窄，头的大小和右边花裙子大姐差不多，但人家身材丰满就不显头大，而鲁豫的头却看起来很大的feel

而杨紫和赵丽颖合影也暴露了头肩比失调的问题，差不多的肩宽下，杨紫的头长度比赵丽颖长很多，当然了头也很宽，所以像个大头娃娃

而不对比的话，杨紫的头长看起来也比肩宽的一半长很多，天生的头大伤不起

而以清纯著称的陈都灵，还有舒畅，都是公认的头大肩窄的娱乐圈大头娃娃

唐嫣也被人说过头大，开玩笑么？合影里的头和其他女星差不多喂

但是可能由于她太瘦，肩膀单薄也略窄，总会显的头很大，所长帮她p了一下，是不是看起来整个人都大气多了？头也变小了

而头肩比大多数情况下都是天生的，因为有些人天生骨架小肩膀窄，有些人天生头大，所以这些天生的东西又不能重新长，只能这样后天调整

1、靠穿衣改善

2、调整发型

肩膀窄的妹子穿衣服时尽量选择带泡泡袖、荷叶边、有小垫肩的衣服，视觉上增加肩宽~~

杨紫以前不仅肩窄手臂还粗，选这种透明网纱的衣服不是明摆着暴露缺陷咩？换上带袖子的肩部廓形衣服，就显的肩部立体很多，头身比也没那么不协调惹

而鲁豫因为肩膀过窄过瘦，所以一般选择垫肩小西装或肩膀有装饰的衣服看起来顺眼很多

而赵丽颖相对来说也是属于肩有点窄的，尤其穿上类似吊带裙散着头发的时候，而选择带些肩部装饰的衣服和绑起头发就会显的头肩比和谐的多，所以头发肩窄的妹子不要弄太蓬松的头发或散发，利落的短发或扎发会更显比例好

如果像刘亦菲、汤唯这样的溜肩也会显的头肩比例不太好，想解决溜肩戳这里

范冰冰、刘亦菲告别蝴蝶袖、溜肩问题只做了这两点！

肩窄穿衣不美，这些肩宽星人也遭罪▼

上面那一拨可能都头大肩窄，很像大头娃娃，而这几位头小肩宽胖一点就显魁梧

巩俐是公认的“头小身子大”，这种天生骨架大的真的很绝望，不过她胜在有气场

张雨绮也经常显的五大三粗，但这件衣服刚好遮住了她粗壮的手臂，所以看起来还好

不过数据不会说谎，头长度比肩宽的二分之一还短很多

头越小，就会显的肩越宽~~

而蒋欣才是肩宽赢家，因为肩宽所以显的头很小~~

合影只看头的话，完全看不出她胖

然而勇敢的露出上半身，你就能感受到她臂膀的宽厚~

她的肩有多宽？不禁让所长想起了一首歌：一条大河，波浪宽……

和男人合影时，比人家显的还威武雄壮

这张合影她更显的像个女总裁大姐大

真不是所长嘴毒，有图有真相是不是？

而她们肩膀宽不止是因为骨架大，还因为胳膊和肩膀的肉比较多，更让肩在视觉上扁宽很多

所以在穿搭方面可以选择胖的地方遮，细的地方露，就像蒋欣只要遮住肥胖的粗手臂，就会显的人纤瘦一些

而下面这些吊带类的衣服，宽肩有肉的妹子最好放弃~~粗手臂一览无余

（图片来源：知乎@暴风城保安）

而v领衣服和小露肩的衣服都能视觉上让肩膀显的窄，头肩比例协调

所长在“窄肩星人”那里说了，肩窄的人扎头发会显头身比例好一点，而对于肩宽的妹子，扎发只会让肩膀显的更宽，头更小，比例很不协调~~而散头发才会缩减肩宽，成就一个好的头肩比

另外想要从根本上解决肩宽的问题，可以选择手臂吸脂或冷冻溶脂，吸走蝴蝶袖，肩膀看上去瘦了就不会显的太壮~！科普 | 吸脂后的大腿凹凸不平，怎么办？

而对于没钱吸脂的妹子，锻炼也是很好的选择，所长以前就安利过这波锻炼手臂的教程啦，告别拜拜肉，给手臂瘦个身，就算是蒋欣也不会看起来太壮了吧！

step 1 双手放置臀部后方，指尖朝向脚趾，抬起臀部，做手肘弯曲绷直运动

step 2 手臂伸直往后推，每一次都要绷直手肘再弯曲

step 3 打开双臂，绕圈从上往下转动

step 4 单臂后推，两只手臂轮流做

所长温馨小提示：每组动作做3组，每个动作交接期间，最好都要做简单舒展放松运动哦~

北京电影学院的老师谢园说，“女孩有五张脸，分别是脸、手、脖颈、脚、膝盖”，脚不能太大，还要考虑头和肩膀的比例的问题，头肩比不仅会影响你的身材比例，在一定情况下影响一个人的气质~~