有人曾统计过,中国的各种职业中,书画家的人均寿命最长。
在人人想长寿的今天,养生越来越受大众关注,各种养生方法层出不穷。在我们为吃素、锻炼而摇摆不定时,中国的书画家们给我们上了一堂让人拍手叫好的养生课。要知道,养生除了吃对、喝对,其实内在修为更重要。而从他们的高寿年龄看来,中国书画真的可以养生,可以清心养肺,可以长寿永年。
有人曾统计过,中国的各种职业中,书画家的人均寿命最长。清末直到新中国的成立,国人的人均寿命为40到62岁,书画家的人均寿命则为88岁;进入了现代,书画家人均寿命已经超过90岁。甚至有很多都突破了百岁大关,下面我们来看看那些长寿的书画家。
NO.1 朱屺瞻(1892-1996)104岁
朱屺瞻系我国著名的寿星画家,画坛的一代宗师。先生从八岁起临摹古画,中年时期两次东渡日本学习油画,五十年代后主攻中国画,一生对艺术追求近一个世纪。擅山水,花卉,尤精兰、竹、石。创作继承传统,融会中西,致力创新,所作笔墨雄劲,气势磅礴,具有鲜明的民族特色和个人风格。
【朱屺瞻《秋菊》67.8cm×67.8cm 1983 朱屺瞻艺术馆】
朱屺瞻一生喜爱梅花,自号“梅花草堂主人”。1936年,朱屺瞻邀潘天寿、姜丹书、金维坚、吴茀之、张振铎至浏河梅花草堂雅集,吟诗作画,研讨艺事,欢聚数日而散。另外朱屺瞻爱作兰竹,觉得提起笔能使出“力”,觉得画花卉最可练笔。先生曾说:“做事要顾人,艺术要从己!”纵观先生一生所走过的艺术道路,的确是实践了自己的格言,他忠于自己的艺术理想,不流俗、不媚时,甘居寂寞与贫穷,坚定、执著,表现出极大的勇气和毅力。
先生从八九岁始,直到105岁,始终从事一种职业:画画。打开他的年谱,他的人生经历可以说异常简单,除了画画,还是画画,直到寿命的尽头,还举办“百又五岁画展”。可以说,他的生命和绘画密不可分,融为一体。养生学家认为,职业和寿命确实有关。
【朱屺瞻《山雨》59cm×115.4cm 1993 朱屺瞻艺术馆藏】
NO.2 阳太阳 100岁
阳太阳(1909年12月6日-2009年8月25日),男,广西桂林人,又名阳雪坞;晚号芦笛山翁,80岁后称画童。是中国美术家和艺术教育家,擅长中西绘画、书法和诗文,是一位德高望重、成就杰出的艺术家。阳太阳是"漓江画派"的开拓者、旗手和领军人物。
【阳太阳 《清品》】
NO.3 刘海粟(1896年~1994年) 98岁
刘海粟为中国著名画家,早年习油画,苍古沉雄,兼作国画,线条有钢筋铁骨之力;后潜心于泼墨法,笔飞墨舞,气魄过人;晚年运用泼彩法,色彩绚丽,气格雄浑。刘海粟老人,直到晚年仍然面色红润,思维敏捷。有人向其求教长寿秘诀,刘老总结了四“得”口诀,即放得下,吃得进,拉得出,睡得着。刘海粟平生十上黄山,他对黄山可谓深情无比。1988年夏天,刘海粟十上黄山,因情作画,因画题诗,充分表现了他酷爱自然又超越自然,热爱人生又超脱人生,钟爱艺术又不囿于艺术的老骥伏枥、博大深沉、刚健有为的情怀。对黄山从师到友的变化,是画家艺术境界的升华,也是画家人生境界的完善。这种升华了的艺术丰富和净化了人生,而这种完善了的人生又滋润和美化了艺术。刘海粟不是一个循规蹈矩、温文尔雅的画家,他破格出新、他不拘细节、自由奔放、新鲜泼辣,究其长寿原因,我想和他的性情、他对黄山、对书画的执着深情有很大的关系。
【刘海粟 泼彩黄山】
NO.4 何香凝(1878年~1972年)陈半丁(1876--1970) 94岁
何香凝是中国民主革命的先驱,著名的国民党左派,妇女运动的领袖,画坛杰出的美术家。她早年追随孙中山,是同盟会的第一批女会员;她坚持孙中山的三大政策,真诚地同中国共产党合作;她发动妇女参加革命,为国内革命战争、抗日战争做出了卓越贡献。
作为中国革命的元老级人物,何香凝一直没有放下画笔,早期作品有浓厚的日本画风格,她以梅花和老虎为题材的绘画作品享誉海内外。她擅作花鸟,偶作山水,笔致圆浑细腻,色彩古艳雅逸,意态生动。擅长中国画。何香凝的画作立意讲究,她常借对松、梅、狮、虎及山川等的描绘,抒情明志。她的充满斗争之意的作品不仅记录着本世纪初叶以来的变幻风云,是中国现代史的缩影,同时也是她七十年革命生涯和人格品行的生动写照。
【何香凝 1957年作 红梅】
陈半丁家境贫寒,自幼学习诗文书画。少年时父母双亡,生活坎坷。为谋生,十四岁就在兰溪一店当学徒。十五岁在转至钱庄学徒中开始接触笔墨,自此一发不可收,自言当时“嗜书画入骨,饥饿犹不顾也”。 陈半丁花卉、山水、人物兼擅,以花鸟、山水画最为著名。陈半丁是“运古派”的高手,他“一方面研究古法不遗余力,一方面发挥个性,表现自我,务以古人成法,运以自然丘壑,加以个人的理想化,造成一种与古不背,却与古不同的,不即不离的绘画。”
【陈半丁书画作品】
NO.5 齐白石(1864年─1957年)、启功(1912——2005)93岁
齐白石是近现代中国绘画大师,世界文化名人。早年曾为木工,后以卖画为生,五十七岁后定居北京。擅画花鸟、虫鱼、山水、人物,笔墨雄浑滋润,色彩浓艳明快,造型简练生动,意境淳厚朴实。所作鱼虾虫蟹,天趣横生。齐白石从来没有入仕愿望、懒于应酬、不管闲事、与世无争、始终以一颗纯真的心,沉浸在艺术的体验之中,沉浸艺术故乡里。齐白石的乡心、童心和农人之心的流露和艺术中的乡土气息,根源于齐白石的劳动生活。
【齐白石书画作品】
启功先生是当代著名学者、画家和书法家。他著作丰富,通晓语言文字学,甚至对已成为历史陈迹的八股文也很有研究;他做得一手好诗词,同时又是古书画鉴定家,尤精碑帖之学。他幽默随和却从不随波逐流、随声附和。他刚正不阿,不亏操守,高尚的品德为人称颂;他胸襟旷达,淡泊名利,从不计较个人得失。
启功先生是小编我最喜欢的书法家,喜欢先生的书法,喜欢先生的为人处世。我想先生之所以能长寿,和他的心态有很大的关系。
【启功 行书自作诗 纸本】
NO.6 沙孟海(1900年-1992年) 92岁
沙孟海先生一生亲历民国以来现代书法的发展,50岁以前书法广涉篆、隶、真、行、草各体,晚年尤精行草书,气酣势疾,刚健有力,韵味沉厚,雄浑遒劲,卓然成家,被誉为“书坛泰斗”。治学严谨,对书法学、古文字学、篆刻学、金石学、考古学都有精到研究。在书法上沙孟海受康有为、吴昌硕影响,代表了北碑雄强一路而开一代风气,无论篆隶楷草,在书法史上均占有重要地位,尤以行草书最佳。先生书法被称为“真力弥满,吐气如虹”。这不正是练气功的要求吗?可想而知,先生的长寿秘诀在于“气”!
【沙孟海书法作品】
NO.7 吴冠中、林散之(1898年~1989年)90岁
吴冠中是当代著名画家、油画家、美术教育家。文革期间,长年的劳作,加上作画的不规律,使吴冠中得了严重的肝炎,有一天,吴冠中听说,他的老同学已经成了名画家,激起他的雄心和不甘,吴冠中就像是疯了一样拼命地作画。医生都治不好的肝炎居然在忘我的作画中一天天地恢复了。他对于画有种纯粹的执着,“人生只能有一次选择,我支持向自己认定的方向摸索,遇歧途也不大哭而归”;外加,吴冠中先生是一个活得透彻的人,心底无私天地宽,自然也就身体好、高寿。
【吴冠中 彩墨水乡】
林散之被誉为当代草圣,是诗、书、画三绝的艺坛大家,其山水画尤为海内外所敬服。林散之论书有“笔从曲处还求直,意入圆时更觉方”句,这一笔法原理来自黄宾虹对他的指教与影响。他自师从黄宾虹后,不仅画入其门,书亦得其法。论林先生长寿,除了源于用来修身养性,强身健体的书画,还得益于晚年双耳失聪,故减少外出与诸事的干扰,从而带来了心静不烦的生活状态和“每日三睡”的规律作息。
【林散之书法作品】
沈周82岁、张大千84岁、文征明89岁、黄宾虹90岁……
其实,中国书画家长寿者居多,至于书画家长寿的秘密,医学家的解释是:书画家创作之时,悬肘悬腕,臂开足稳,不但用了指力和腕力,而且用了臂力和腰力,使体内微循环良性运转。同时,书画家举重若轻,以意引气,气贯全身。心理学家的分析更为透彻:书画家进入创作状态之时,凝神静气、意到笔随,舒筋活络、气血顺畅;而当一幅幅精美绝伦的作品完成,带给作者的更是一种愉悦享受,心灵得到洁净、思想得到升华、追求得到满足、身体得到养护。除了这些原因外,我觉得中国画的宣纸、毛笔、画毡等材料所散发出来的气息给人的感受,要远比油画工具所带来的伤害要更小、更健康、更让人愉悦。
关于书画是否能养生,你们怎么看?